Денсаулықты сақтаудың ең тиімді жолдарының бірі – дұрыс қозғалыс. Сол қозғалыстың ішіндегі ең танымалы – аэробты жаттығулар. Қарапайым тілмен айтқанда,…
Read More »Med
Денсаулық, медицина және салауатты өмір салты туралы практикалық кеңестер. Аурулардың алдын алу, тағамтану принциптері, спортпен айналысу, психикалық жағдайды нығайту жолдары. Мамандардың кеңестерімен бекітілген материалдар — қарапайым тілмен жазылған, бірақ дәрігерлік тәжірибеге сүйенеді. Денсаулығыңызды қалай сақтау керек туралы құнды ақпарат.
Күнделікті біз ішкен су мен басқа да сұйықтықтардың белгілі бір бөлігі несеп арқылы шығады. Бірақ кейде адам ағзасы әдеттегіден көп…
Read More »
Көз – өте нәзік мүше. Сондықтан көзге бірдеңе түсіп кетсе, дұрыс әрекет ету маңызды. Кішкентай шаң, қоқым, құм немесе жәндік…
Read More »
5 айлық баланың тамағы ауырса, ата-аналарға бірден қорықпай, бірақ мұқият болу қажет. Бұл жастағы нәрестелердің иммунитеті әлі толық қалыптаспағандықтан, олар…
Read More »
Құлақ кенеттен бітеліп қалса, бұл күнделікті жайсыздыққа себеп болады. Мұндай жағдайда есту қабілеті төмендейді, бас айналуы, ыңғайсыздық сезімі пайда болуы…
Read More »
Мақала тақырыбы: Ана сүтін көбейтудің жолдары мен дәрілер жайлы Жаңа босанған аналар үшін емізу – сәбидің дұрыс дамуы мен иммунитетін…
Read More »
Көп адам «метаболизм» сөзін естігенде арықтау немесе салмақ қосумен байланыстырып жатады. Бірақ шын мәнінде, бұл ұғым әлдеқайда кең әрі маңызды.…
Read More »
Қотыр — теріге паразит кенелердің енуінен пайда болатын жұқпалы ауру. Ол адамға қатты қышыну мен жайсыздық әкеледі. Сондықтан дер кезінде…
Read More »
31 апта жүктілік кезінде ана мен бала денсаулығына ерекше көңіл бөлу маңызды. Осы кезеңде болашақ ана денесінде де, құрсағындағы нәрестеде…
Read More »
Қазіргі таңда обыр ауруларының ішінде тік ішек рагы жиі кездесетін түрлердің бірі болып саналады. Оны ерте кезеңде анықтау адамның өмірін…
Read More »